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          健身健美
          

          


          

          

          


           步態(tài)演示。（制圖：于媛媛）正確的行走姿勢(shì)。張蕾/攝醫(yī)生正在給患者測(cè)量腳踝寬度，為三維步態(tài)測(cè)試提供參考數(shù)據(jù)。劉昶榮/攝&ldquo;恭喜你，今天已完成1萬(wàn)步目標(biāo)！ ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2019-07-12
          

          

          


          

          

          


           　　近日，BBC（英國(guó)廣播公司）紀(jì)錄片《健身的真相》再次顛覆&ldquo;三觀&rdquo;&mdash;&mdash;跑步不傷膝蓋，散步才傷。研究者指出了不少&ldquo;運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)&rd ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2019-02-13
          

          

          


          


           飲用哪些飲料有助于減輕體重？回答： 俄媒稱，專家列出了最好的燃脂飲料排行榜，它們有助于減輕體重，而不需有精疲力盡的體力活動(dòng)。據(jù)俄羅斯衛(wèi)星通訊社10月16日 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2018-10-25
          

          


          


           提問(wèn)：國(guó)際左撇子日：左撇子是病嗎？左撇子更聰明嗎？回答：中國(guó)搜索為您推薦以下答案：今天(8月13日)是&ldquo;國(guó)際左撇子日&rdquo;。這一節(jié)日最早可追溯到1975 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2018-08-13
          

          


          

          

          


             　　6月20日，河北省邯鄲市峰峰礦區(qū)的瑜伽愛(ài)好者在清泉公園練習(xí)瑜伽。　　聯(lián)合國(guó)于2014年宣布6月21日為國(guó)際瑜伽日，旨在提高人們對(duì)于練習(xí)瑜伽可以帶來(lái)諸多益處 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2018-06-21
          

          

          


          

          

          


          近幾年，有多篇文章和相關(guān)專家紛紛指出，&ldquo;瑜伽病&rdquo;已成新病種，主要以肌肉韌帶拉傷、軟骨撕裂為主，還有關(guān)節(jié)錯(cuò)位、脊椎錯(cuò)位以及關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)痛等。 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2018-05-10
          

          

          


          

          

          


          再忙也要練瑜伽有了健康的身體生活才會(huì)充滿陽(yáng)光本節(jié)詳解幾個(gè)基本瑜伽體式，以饗各位伽人！魚式這個(gè)優(yōu)雅的基本體式，能更好地舒展放松肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，有助于矯正 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2018-02-15
          

          

          


          

          

          


           近日，很多網(wǎng)友的朋友圈被一位肌肉健美的健身教練刷屏了。清爽的平頭短發(fā)、六塊腹肌再加上飽滿的麒麟臂，很多人都驚呼&ldquo;這教練也太帥了吧&rdquo;。然而，讓 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2017-10-20
          

          

          


          


           齊魯網(wǎng)濟(jì)南10月16日訊（記者 黃健容 通訊員 王芳）今天下午，&ldquo;567GO杯&rdquo;2017濟(jì)南市第十二屆健美健身錦標(biāo)賽暨瑜伽、爵士、肚皮舞公開(kāi)賽在濟(jì)南職業(yè)學(xué)院 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2017-10-17
          

          


          

          

          


            腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國(guó)預(yù)防網(wǎng)站總結(jié)了關(guān)于腿部的5個(gè)秘密。    1.腰腿比達(dá)1.8以上（如腰圍達(dá)到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2017-10-06
          

          

          


          

          

          


           英國(guó)萊斯特生物醫(yī)學(xué)研究中心研究發(fā)現(xiàn),走路慢的人,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高。   研究人員搜集了近42萬(wàn)余名中年英國(guó)人的數(shù)據(jù)，當(dāng)時(shí)他們都沒(méi)有患癌癥和心臟病。   跟蹤調(diào) ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2017-09-27
          

          

          


          

          

          


          金秋送爽，正是戶外鍛煉的好時(shí)節(jié)，但如果運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不當(dāng)，不經(jīng)意間就會(huì)帶來(lái)小損傷。肩膀受傷便是較常見(jiàn)的意外傷害。專家建議，入秋后的養(yǎng)生鍛煉，最好遵循四原則 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2017-08-29
          

          

          


          

          

          


                                                                                                                               &ldquo;10后' 萌娃換衣服驚艷全場(chǎng)　 ... [更多詳細(xì)]
          

          發(fā)布時(shí)間：2017-07-04
          

          

          


          


           當(dāng)?shù)貢r(shí)間2017年6月21日，印度新德里，印度舉辦“萬(wàn)人瑜伽”活動(dòng)，慶祝世界瑜伽日。  
          
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          發(fā)布時(shí)間：2017-06-21
          

          


          

          

          


           香港小姐林芷嘉再度曝光一組空中瑜伽美照。照片中，林芷嘉頭部朝下，各種翻騰，看起來(lái)動(dòng)作相當(dāng)高難，柔韌度爆表！網(wǎng)友說(shuō)：“真是美呆了！”   
          
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          發(fā)布時(shí)間：2017-06-06
          

          

          




          



          

          



          


          









          

          






          
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