今年45歲的老秦，是一家民營公司的高管，由于經常要與各分公司和客戶打交道，時常要出差。

最近一段時間，老秦感覺腰膝酸軟，畏寒怕冷，晚上甚至有盜汗的表現。由于聚少離多，老秦與妻子一直都有親密生活，但這幾天妻子明里暗里表示對他的表現不太滿意，還說他這癥狀看著像腎虛啊，去藥店買點六味地黃丸補補才行。

雖然很無奈，但老秦還是去藥店買了幾瓶六味地黃丸回來。剛開始吃了一小段時間，老秦感覺整個人都精神了不少，跟妻子的感情也變好了。

結果在吃一個月左右后，老秦開始頻繁拉肚子，全身酸軟無力，感覺身體一下子就“虛”了，老秦很不理解，為啥隔壁老張吃六味地黃丸能補腎虛，結果自己卻越補越虛！

不少男性在感覺自己腎虛后，便會買些六味地黃丸來吃，有些人很快就見效，有些人卻越補越虛，到底是怎么回事？

 

一、六味地黃丸是“萬能藥”，治腎虛還能壯陽？

說起六味地黃丸，大家一定不陌生。“補腎壯陽”的神藥，男人必備。六味地黃丸真的如傳言一般是“萬能藥”嗎？

中醫治療腎虛，需先分辨是腎陰虛和腎陽虛。

腎陰虛：主要以“燥、 熱”性癥狀為主，陰虛則熱，患者多有五心煩熱、潮熱盜汗、口干口苦、尿黃便干、性欲亢進等表現，也就是身體常突然莫名發熱，一陣陣地出汗。

腎陽虛：陽虛則與陰虛相反，以“寒”性為癥狀，陰虛則寒，患者“陽氣”不足，身體各種功能減退、活力不足，時常會表現出，畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉、腰膝酸軟、小便次數和量較多、耳鳴目眩、面色枯黃、性功能不佳等。

而六味地黃丸確實能治腎虛，但該藥方中，三味為“三補”，三味為“三瀉”，主要治療腎陰，想通過六味地黃丸“壯陽”顯然是行不通的。

 

二、用對是補藥，用錯是害藥！

案例中的老秦，癥狀可判斷為腎陽虛，六味地黃丸并不適用。盲目滋補，不僅會越補越虛，還可能引發不良反應。

六味地黃丸的組方為熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、白茯苓。熟地黃滋補腎陰、山藥健脾補腎、山萸肉滋陰補腎、澤瀉、牡丹皮、白茯苓主導“瀉”的作用，所以六味地黃丸更適合腎陰虛人群。

首都醫科大學附屬北京中醫醫院王國瑋主任表示，六味地黃丸應在飯前1小時左右，用白水送服，一日最多兩次，輕癥只需一服，這樣更能讓藥效直達病所。

不過要提醒大家，六味地黃丸并不是補品，雖然沒有猛烈毒性，但也有副作用和服用禁忌，大家最好在醫生指導下使用，且不能長期服用。

中藥并不是安全無毒的，需根據患者身體情況調整用藥周期，若服用兩周后無好轉，更應該停藥并及時找醫生診治。

 

需要注意的是，這幾類人不適合吃，吃了反而會傷身：

1、腎陽虛的人

腎陽虛人群服用六味地黃丸，反而加重病情，可引起腹脹、腹瀉等多種不良反應。

2、脾胃不好的人

六味地黃丸中的熟地黃較為滋膩，不利于消化，所以日常食欲欠佳者、胃脹、胃功能衰弱者不宜食用。

3、感冒的人

人在感冒期間，滋陰補腎會導致人體寒氣加重，不利于解表散邪。

 

三、中國人為什么熱衷于補腎？

中國人對于“補腎”總是“情有獨鐘”，夏天的燒烤攤，那一串串烤腰子、烤韭菜，就知道“補腎”的食物有多受歡迎。

中國人為什么愛補腎？

其一，是受到文化的影響。性學專家馬曉年在《話說腎虛》一文指出，補腎最初只在某種特定文化中發現，實際上它不過是對精液丟失的擔憂，從而產生焦慮。

其二，是誤解了“腎虛”。中醫認為，“腎藏精，主生長”，腎是先生之本，是生殖繁衍的物質基礎。

這與現代醫學“腎”屬于兩個概念。然而人們受到中西文化影響，就會認為自己精神不佳時，或“不行”的時候，可能是腎虛了，該補一補了。

 

但不少人會將補腎誤解為“壯陽”，尤其這4種補腎方法，可能還會傷腎。

1、吃腰子補腎

以形補形，吃腰子補腎看似沒毛病。但腰子膽固醇高，嘌呤高，偶爾吃吃無妨，吃多了，反而導致高脂血癥和高尿酸血癥，繼而傷害腎臟。

2、羊寶補腎

羊寶是羊的睪丸，民間傳說羊寶壯陽。然而，分泌雄激素的是腎上腺和睪丸，跟腎臟沒什么關系。

就算吃的是動物的腎上腺和睪丸，經加熱后早已經變性失活了，即便生吃也會被我們的胃液消化成氨基酸而失活，根本不存在補腎。

3、吃牡蠣補腎

牡蠣補腎同樣沒有任何科學依據，且牡蠣的嘌呤含量比羊腰子還高，屬于超高嘌呤食物，多吃同樣可誘發高尿酸血癥，損害腎臟。

4、保健品補腎

除了經過大量數據證實，比如具有護腎作用的普利類降壓藥、沙坦類降壓藥，和治療勃起障礙的藥物。其他號稱有補腎、壯陽的藥物和保健品，都不靠譜。

 

保護腎臟最有效的方法，不是窮盡金錢去吃補藥，而是盡量避忌去做傷害腎臟的事情。因此，保腎應控制好“三高”，不要濫用藥物，遠離污染，多喝水，定期體檢，有病早治。這才是真正意義上的“補腎”。