“不可能吧，我啥感覺也沒有呀？”

林叔一聽醫生的診斷——高尿酸，腦子里冒出無數個問號。醫生進一步解釋說，高尿酸不一定會出現癥狀，但它的傷害卻不容小覷，因為很多人以為沒有癥狀，就不去干預、治療，最終多個臟器都受到了損傷。

 

據統計，中國約有1.2億高尿酸人群，然而大部分高尿酸血癥并不發展成痛風。即便如此，高尿酸血癥給健康帶來的威脅也不可小覷。

一、高尿酸“毀了”這些器官

高尿酸存在于血液中，會讓全身都受到損害，在人體內最喜歡“攻擊”四個器官組織：關節、腎臟、血管和胰島。

很多人都知道痛風性關節炎的元兇就是高尿酸血癥。高尿酸在毀關節這件事上早已惡名遠揚。每個痛風患者都飽受關節痛的折磨，往往會在深夜出現撕裂樣、刀割樣的劇痛，從第一跖趾關節開始，漸漸蔓延至踝關節、膝關節、腕關節、指間關節等。如果尿酸控制不好，在關節腔內大量沉積，時間久了還會造成關節畸形，令人痛苦不堪。

 

高尿酸血癥造成的尿酸沉積不僅會出現在關節，還會出現在腎臟內。由于尿酸是經由腎臟排泄的，高濃度尿酸排泄很容易結晶沉積在腎小管、間質等位置，變成尿路結石，誘發急性尿酸性腎病。如果尿酸結晶長時間沉積，還會演變成慢性間質性腎炎，造成慢性腎功能損傷甚至腎衰竭。

高尿酸血癥對血管的損傷也不小。有研究顯示高血壓患者若合并高尿酸血癥，會對血管壁造成更嚴重的刺激和損傷，增加血壓恢復的難度；同時高尿酸還會加重冠心病病情，或增加動脈粥樣硬化的風險。

另外高尿酸血癥對胰島也有害處。糖尿病患者合并高尿酸血癥的比例就有25%之多，因為尿酸結晶在胰島沉積會損害胰島β細胞，誘發糖代謝紊亂，最終導致糖尿病發生。

二、睡覺出現三種癥狀，可能尿酸已超標

高尿酸血癥患者可能會經常睡覺時感覺口渴，且飲水后依然無法緩解口渴癥狀。這是由于腎臟內沉積的毒素過多，需要大量水分來維持新陳代謝，而睡覺時恰好身體會喪失很多水分。所以經常出現睡覺口渴情況的人，要留意一下是否尿酸過高。

睡前排尿異常也可能是尿酸過高的一個信號。如果腎臟代謝有問題，睡前小便的顏色可能是濃重的茶水色，甚至有大量浮沫。經常出現這種尿液異常，最好也去檢查一下血尿酸濃度。

 

由于尿酸含量最高的時候是在人睡覺之時，所以高尿酸血癥患者很容易在睡覺時出現腎小球堵塞問題，甚至導致壞死，表面上會表現為嚴重的下肢水腫和眼瞼水腫癥狀。

三、4步解除高尿酸“威脅”

相對于其他的慢性病，高尿酸還算是比較容易控制的，以下4個方面可以有效幫你解除高尿酸的“威脅”。

·改善生活方式

尿酸主要來源于飲食攝入，低嘌呤飲食是控制尿酸水平的基本手段。動物內臟、高糖飲料和酒精都要避免食用，紅肉、海鮮、甜點也要限制。多吃低脂或無脂食物；多吃蔬菜；每天喝水不少于1500ml；保持運動，控制體重，才有利于將尿酸維持在較正常水平。

·積極控制其他代謝病和慢性病

肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、慢性腎病等代謝疾病或慢性病可能與高尿酸血癥協同作惡，造成更大危害，所以要積極治療這些疾病，可以選用一些同時具備降尿酸作用的藥物。

 

·降尿酸治療

高尿酸血癥患者若沒有癥狀，一般不推薦進行降尿酸治療，以飲食、運動控制為主即可。不過高尿酸血癥患者若合并心血管疾病，或有心血管疾病風險的，則應當采用降尿酸藥物進行治療。

·避免使血尿酸升高的藥物

慢性病患者若合并高尿酸血癥，在服用藥物時也要注意避免使用會使尿酸濃度升高的藥物，比如皮質激素、胰島素、呋塞米、噻嗪類利尿劑、吡嗪酰胺、煙酸和小劑量阿司匹林等。癌癥患者在放化療前后最好也對尿液進行充分水化、堿化，以預防放化療后的繼發性高尿酸癥狀。

當然，我們一直說最好的藥物就是健康的生活方式，能在一切未發生之前防范于未然，讓尿酸永遠不能上升到高水平才是最安全的。