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          養生保健
          

          


          

          

          


               粥是我國獨特的傳統食品，制作簡單、成本低、取材廣泛、品種多樣。一般來說，體溫增高、胃腸道疾病、口腔疾病或咀嚼困難、外科術后、身體衰弱缺乏食欲時，粥 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-30
          

          

          


          

          

          


                   壽命是衡量社會經濟發展水平及醫療衛生水平的重要指標之一。隨著營養結構、生活條件和醫療技術的日益改善，人類壽命越來越長。但人類壽命是否有極限呢？ ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-18
          

          

          


          

          

          


             秋冬季節來臨，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。   提高免疫力的方法有兩種：加強鍛煉和適當 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-18
          

          

          


          


           秋季干燥，晝夜溫差大，此時，正確的食補對人的健康極為有益。入秋后的食物選擇更加具有一定的科學性。   下面這10種食物，覆蓋生活中的飯食、零嘴、水果，有一 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-13
          

          


          


            據英國《每日郵報》報道，希臘研究人員發現，與一日三餐相比，一日六餐更有助于減肥。    希臘雅典大學醫學院專家對47名患有2型糖尿病或糖尿病前期的研究對象進 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-13
          

          


          

          

          


              昨天，我們迎來農歷二十四節氣中的第十七個節氣&ldquo;寒露&rdquo;。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露后，大家一定要注意保暖 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-09
          

          

          


          

          

          


           血糖控制不好，可損傷血管和神經，損害眼睛和腎臟，增加心臟病和中風風險。美國《今日醫學新聞》網站刊文總結了10種適合糖友的食物，有助控制血糖水平，減緩或避 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-06
          

          

          


          

          

          


           中秋佳節即將來臨，今年的中秋節恰逢國慶假期，難得8天的長假，人們吃月餅登高賞月，外出旅游欣賞秋之美景。在放松的同時別忽視身體的健康，因為中秋時節氣溫逐 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-30
          

          

          


          

          

          


           中秋佳節即將來到，賞明月、品月餅是中國的傳統習俗。而月餅是中秋節的必備食品，具有闔家團圓美好，盡享天倫之樂的寓意。但月餅富含較多的油脂、蔗糖，屬于高熱 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-30
          

          

          


          

          

          


             研究表明，飲食習慣對人們外貌衰老的速度起著舉足輕重的作用。吃對食物不僅可以增強免疫系統，塑造完美身形，還有助于延緩衰老。那么，哪些食物可以讓人年輕呢 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-27
          

          

          


          

          

          


            許多人擔心晚上讓小狗在臥室里睡覺會影響睡眠,然而美國一項最新研究卻發現,這樣做不僅不會影響睡眠，反而會讓人睡得更好。    該研究由世界著名的梅奧診所亞利 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-27
          

          

          


          


           鯽魚肉嫩味鮮，是我國重要的食用魚類之一，以2 ～4月份和8～ 12月份的最為肥美，也就是說，此時正是吃鯽魚的好時候。    從營養的角度分析，鯽魚有以下優勢：蛋 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-15
          

          


          


           城市高層住宅與居住者健康和壽命的關系，是困擾很多人的一個熱點問題。近期，瑞士伯爾尼大學的研究人員公布的一項研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-15
          

          


          


           自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什么長壽秘訣吧&hellip;&hellip; 　　                        一、喜歡喝粥　　從飲食習慣看， ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-13
          

          


          

          

          


           世界衛生組織曾發表報告稱，酒精不僅會使人產生依賴，還可增加人們罹患200多種疾病的危險，包括肝硬化、結核病和某些癌癥。德國一項研究則顯示。酗酒者平均比非 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-13
          

          

          




          



          

          



          


          









          

          






          
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